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Tipps für die richtige Vorbereitung

Tipps für die körperliche Vorbereitung / Training

Tipps zur Vorbereitung Der Kilimandscharo ist ein beeindruckender Berg, den jeder gerne einmal bezwingen möchte. In vielen Berichten kann man nachlesen, dass die Besteigung bei weitem nicht so schwierig ist wie die anderer, gleich hoher Gipfel. Dennoch oder vielleicht auch gerade deshalb darf man die körperlichen Anforderungen an die Besteigung, vor allem bedingt durch die Höhe von 5.895 m, nicht unterschätzen!


Besteigung des Mount Meru - ideale Akklimatisationsvorbereitung

Besteigung des Mount Meru Der Mount Meru gehört mit 4.562 m zu den höchsten Vulkanen Afrikas und ist neben dem Kilimandscharo die zweithöchste Erhebung Tansanias. Gerade seine direkte Nähe (nur 65 km) zum Kilimandscharo und die guten Aufstiegsmöglichkeiten machen den Berg zur idealen Akklimatisationsvorbereitung zur Besteigung des Kilimandscharos. Umgeben wird der Vulkan vom Arusha Nationalpark, in dem eine reiche Artenvielfalt an Elefanten, Nashörnern, Büffeln, Warzenschweinen, Affen, Kolumbusaffen und Antilopen lebt.


Tipps für die richtige Kleidung am Berg

Tipps zur Ausrüstung Die Wanderung vom Fuße bis zum Gipfel des Kilimandscharos wird häufig mit einer Tour vom Äquator in die Antarktis verglichen. Da die Temperaturen von 38 bis -20 Grad Celsius reichen können, ist es vor Tourbeginn unerlässlich, sich mit dem Wetter am Berg und der bestmöglichen Kleidung für die unterschiedlichen Etappen vertraut zu machen. Die folgende Ausrüstungsliste verschafft einen Überblick über die richtige und sinnvolle Kleidung, um auf jeder Etappe gut und warm gekleidet zu sein.


Tipps für die richtige Ausrüstung

Tipps zur Ausrüstung Im Folgenden wird eine Liste mit Empfehlungen für die richtige Ausrüstung aufgeführt, die sich als hilfreich beim Aufstieg bewährt hat. Wie immer ist auch hier das gesunde Mittelmaß entscheidend. In vielen Fällen obliegt es den inidividuellen Präferenzen, ob das ein oder andere noch zusätzlich benötigt wird. Daher soll diese Liste als Anstoß dienen.


Tipps für die richtige Reiseapotheke

Tipps zur Ausrüstung Zusätzlich haben wir eine Liste mit Empfehlungen für eine Reiseapotheke erstellt. Hinweis: Diese Empfehlungen ersetzen in keinem Fall die individuelle ärztliche Beratung vor Reisebeginn. Die nachfolgend aufgelisteten Medikamente gelten als Anregung für die eigene Notfallapotheke und haben sich als hilfreich bei eventuell auftretenden Problemen erwiesen.


Flughäfen / Anreisemöglichkeiten

Flughafen In unmittelbarer Nähe zum Kilimandscharo befindet sich der "Kilimanjaro International Airport". Eine Anreise über diesen Flughafen ermöglicht eine direkte Verbindung zu den beiden möglichen Städte Arusha und Moshi. Ein weiterer möglicher Zielflughafen für den Reisenden ist Nairobi.


Die Zusammenstellung des Teams / der Gruppe

Team Die Zusammenstellung einer Besteigungs-Gruppe hängt in vielen Fällen vom gewünschten Grad der Bequemlichkeit und des möglichen Services der Teilnehmer ab. Bei Buchung eines Reisepaketes wird der Veranstalter bzw. Tour Operator normalerweise die Anzahl der Helfenden durch Beschreibung der enthaltenen Leistungen vordefinieren. Im Regelfall sind in diesen Paketen ein Guide sowie Koch und Träger bereits enthalten.


Informationen zur Bergrettung / Versicherung

Informationen zur Bergrettung und Versicherungen Eine Reise nach Tansania und die damit verbundene Besteigung des Kilimandscharos ist eine außergewöhnliche Reise. Es wird daher empfohlen auch versicherungstechnisch ausreichend abgesichert zu sein, damit man im Fall der Fälle sich nicht zu viele Gedanken machen muss.